3月31日，题为“自我悦纳与压力管理”的辅导员沙龙在叶耀珍楼506会议室顺利进行，本次沙龙由复旦大学心理健康教育中心的李淑珍老师主讲，近30位本科生辅导员参加了此次活动。

沙龙伊始，李老师让大家分组进行了自我介绍。通过五个有趣的小问题展示自己、了解他人，大家慢慢熟络了起来，现场气氛也变得轻松惬意了许多。紧接着，李老师绘声绘色、娓娓道来，将心理学知识与案例交错讲解，并时不时地抛出几个小问题，让大家思考平时的工作和生活中压力产生的来源以及应对的策略，从而帮助大家更好的化解压力、认识自我、悦纳自我。而对自身价值问题的探讨将整个沙龙推向高潮，更有一位辅导员举了自己遇到的一个案例，大家也都纷纷参与并表达了自己的看法。最后，大家在意犹未尽和依依不舍中结束了此次沙龙。

本次“自我悦纳与压力管理”沙龙的顺利开展让辅导员们获益匪浅，希望大家在今后的工作和生活中能够不断地认识自我、悦纳自我、把握自我，平衡压力与动力，更好地发挥出自己的价值。