5月17日下午，由中文系心委联盟主办的2026年春季学期心理健康主题活动季“夏一站心晴——情绪漫游集”活动，在任重中庭顺利开展旨在帮助大家舒缓烦躁焦虑、放下内耗，在松弛氛围中接纳自我、收获治愈与自愈。
在情绪交换区，同学们拿起笔，认真写下季节感受、瞬间情绪、心头单曲……有人写下对夏日的小期待，有人记录偶然的小低落，有人分享一首治愈的歌，有人写下一首诗，也有人留下一句悄悄鼓励自己的话。模糊的情绪，在文字里变得清晰；孤独的心事，在分享中被看见。展板上的话语，是大家最真诚的情绪告白。
本次活动最具互动感的环节，当属地球随机任务掉落。同学们从抽奖箱里抽取专属小任务：写下自己很棒的三个小细节、站起来用肩膀画圈、蹲下来用一只蚂蚁的视角拍照、对着蓝天做五次深呼吸……这些简单又温暖的任务，其实是告诉我们：在一件件小事里打破低落循环，就能收获成就感，和细碎又真实的快乐。每一次主动行动，都是在给情绪“松绑”。好好完成一件小事，就足够开心。
许愿瓶手作区的活动最火热。水宝宝上一秒在阳光下闪得五彩斑斓，下一秒就化为许愿瓶中的色彩。有的瓶子里是彩虹，有的是极光，有的是夏天的碧树绿荫。
大家用仪式感给情绪一个安放之处。小小的瓶子，装的满是对生活的热情，与自己和解的勇气。现场的一位同学被问到最喜欢什么颜色，他说：“绿色。”为什么呢？“因为绿色最有生命力。”仪式感不必盛大，采撷生命的色彩，认真对待自己的心愿，就是最好的疗愈。
