3月25日，心理健康教育中心举行“压力管理：沙盘心理治疗体验沙龙”，活动由中心兼职心理咨询师赵怡斐老师主讲，面向二级院系辅导员。

活动掠影

心得体会

  活动结束后，老师们给我们留下了一些悄悄话。一起看看老师们对这次活动有何感受吧！

环境科学与工程系   

虞文嫣

  一直对沙盘治疗很感兴趣，通过这次培训，在赵老师的引导下，让我对沙盘工作的一般过程有了了解，而且也有机会跟其他院系的心理职能辅导员交流，让自己的”压力”也得以纾解，真是很美妙的学习和体验过程，收获满满。

数学科学学院    

张丹丹

  通过与其他参与者的互动，我学会了从不同的角度看待问题，也体会到了团队合作的力量。沙盘治疗不仅是一种心理疏导的方式，更是一次心灵的对话。我将会把这次活动中的收获应用到日常生活中，以更加积极和开放的心态面对生活的挑战。

Peter老师

-某理科院系

  第一次参与沙盘活动！拍了自己摆的沙盘照片，很有纪念意义，摆的过程会有一种情绪输出，有种被接住的感觉。带领的老师特别有亲和力，聊起来很舒适，学到了很多，和其他人一起坐下来交流分享很开心，快乐放松，感兴趣的同学们快来！

S老师

-某医科院系

  非常感谢中心举办的这次活动，让我体验到了沙盘的乐趣和魅力，也希望有机会还能更多了解它的原理和体验流程。体验过程也是自我探索向内发现的过程，发现之前没有关注到的想法和特点，还有队友间的交流也是一个发现新自我的过程，第一次非常奇妙的体验之旅！

W老师

-某医科院系

  感谢心理中心组织本次活动，很开心有机会参与其中。沙盘很神奇，不大的四方沙盘承载我们的所念所想、呈现我们的过去现在。压力管理是我们的主题，但我们谈及的远不止压力，在与带领老师和同场小伙伴的交流中看到大家的闪光点，学习大家如何管理压力、平衡工作生活等等，真的觉得美美与共，大家都很好，我也很好。期待再次参加心理中心的活动。