在这个春暖花开的美好时节

复旦大学2024年春季“心向暖阳，筑梦绽放”心理健康文化月正式开启

4月22日午间时分，

在复旦大学邯郸校区的北苑食堂门口，

由复旦大学党委学生工作部心理健康教育中心主办，社会发展与公共政策学院研究生会承办，2023级应用心理专业研究生协办的“Know Thyself 觅心知己"心理健康文化月线下展示首场活动面向全校师生开展

下面让我们一同走进这些温暖瞬间

感受在复旦的关怀和治愈！

1.心理认知趣味游戏

（Know Your Cognition）

在这一环节，参与者需要完成斯特鲁普（STROOP）色词测验和看EMOJI识成语的两大关卡挑战才能闯关成功。“红绿...黄...不对！黑！”，最简单的文字在STROOP效应的加持下也变得烫嘴起来。而猜成语部分有的同学得心应手，有的同学却百思不解，给出“千奇百怪”的答案。在心理学专业研究生志愿者的耐心讲解中，大家了解了文字、颜色、图片的认知加工模式，也学到了思维定势、顿悟学习等心理学原理。

每个人都是片独一无二的叶子，同学们从这里开启探索自己认知的奇妙旅程~

2.情绪小卖部

（Know Your Feelings)

在心灵奇旅的第二站，同学们来到了情绪小卖部，探究内心情感。

首先同学们挑选三张欧卡，依据自己的心情自由地讲述了由这三张图卡组成的小故事。OH卡就像一面镜子，照见内心的潜意识和感受。随后，同学们纷纷写下私藏的“小确幸”投入准备好的“快乐分享箱”中，与他人传递喜悦；又或是写下烦心事投入“烦恼树洞箱”中，翻开《答案之书》来找寻内心的答案。勇敢面对情绪的大家都收获了一枚特地准备的情绪胸针！

对待五彩斑斓却又难以言明的内心情绪，我们鼓励大家安静倾听，大胆表达！

3.人格天空

（Know Your Personality)

面对MBTI的爆火，志愿者们同样从心理学专业的角度为大家提供了更科学的理解MBTI的方法，带领大家认识和理解自己的人格。在此基础上，活动还设置了自我突破任务卡，激励大家打破标签，做不被定义的自己。师生们热情参与其中，顺利通关者都领取到了专属的MBTI钥匙扣！

4.艺术疗愈

（Know Your Heart）

在活动最后的环节，邀请同学们在白纸上作画。师生们或独立创作、或约上三两好友交替绘画，或是在“我们的树”上留下了浓墨重彩的一笔。在大家纷纷积极表达独特而丰富的内心世界时，大家便都成为自己内心的创意涂鸦者、伟大艺术家。活动还为每一位参与者准备了一只解压捏捏乐玩具，希望它能成为活动的延伸，在未来继续陪伴大家、给予大家疗愈与关怀！

精彩未完待续

在四个精心设计的不同体验环节中

每种体验都是一次对自己的重新认识和再出发

传递温暖与关怀，复旦心理人始终在行动！

错过北食现场的朋友不要着急

本次系列活动还将在三校区开展三场

期待在后续场次与大家见面！

4月29日 星期一 11：30-13：00

邯郸校区 光华楼东辅楼草坪

5月6日  星期一 11：30-13：00

枫林校区 康泉图书馆草坪

5月13日 星期一 11：30-13：00

江湾校区 新食堂门前

我们在"Know Thyself  觅心知己"

心理健康主题活动等你

We Always Stand By You♥

文案 | 张诗钰 黄嘉义

图片 | 杨婧怡 黄嘉义 方奕杰

编辑 | 新媒体部 刘静