心能源工作室学长宣讲活动预约说明
发布时间:2015-10-30                                    浏览次数:556

告别小窝里的不愉快:同辈压力应对与寝室关系优化”

活动说明

 

 空调太冷了,可以调高一点么?”——“可是我觉得很热呀。”

 “外卖谁去拿呀?”——“我下的单,我不想去拿。”

 “我要休息了,你们安静点!”——“可是现在才10点,我还要跟同学讨论明天的pre。”

 “能不能不要再乱扔你的脏衣服?!”——“又没扔到你那里。”

一句话不合拍、一件小事

合意,很有可能就会引发一场寝室矛盾。

 

寝室矛盾千千万,辅导员说:“唉,最怕处理寝室矛盾了,害怕伤害到其中任何一个学生,每次遇到寝室矛盾都是新情况,总能给你新体验”

矛盾并不可怕,可怕的是缺乏有效的沟通方式小明同学说:“每次我也想好好跟他说,可是总是压不住自己的怒火,一不小心就把话说过头了。”

其实寝室可以很温暖,成为求学的孩子温暖的小家,小萌同学说:“上大学以前,我以为朝夕相处的室友会像家人一样,大家一起逛街、吃饭、吐槽,成为最好的朋友,可是……”

 

心能源工作室精心准备,推出主题宣讲“告别小窝里的不愉快:同辈压力应对与寝室关系优化”

主要内容:工作室将从心理学的知识和实际案例出发,向同学们宣传寝室矛盾及其分类、怎样与室友进行良好的沟通、如何营造高质量的寝室关系等,引导大家关注寝室矛盾并寻求正确的方法解决矛盾,为同学们创造一个温馨有爱的寝室环境。

形式:讲座+互动

对象:以本科生、研究生班级为单位预约(每班至少40人)

时间:1026-1118日,一次一小时,具体时段可预约

地点:由预约班级所在院系提供,场地需带有投影和音响设备

主讲人:社会发展与公共政策学院高年级学生,每场主讲人3-4

 

指导教师:社政学院心理学系讲师 高隽博士

报名:请感兴趣的班级将报名表发至huangkerou@fudan.edu.cn, 联系人:黄克柔,报名1029日截止。

可供选择的时段:1026日至1118日期间1周一12:15-13:152周二12:15-13:153周二13:30-14:304周二14:30-15:305周二15:30-16:306周三12:15-13:15

说明:建议预约班级多报几个时段,方便主办方安排时间。

心能源工作室“告别小窝里的不愉快”报名表.docx

                               主办:心能源工作室

                                    承办:社政学院2013级本科生党支部

                                    指导:复旦大学心理健康教育中心

                                                                                      20151021

 

 我的焦虑我做主:焦虑问题的预防与应对

活动说明

 

寝室矛盾、情侣吵架,人际问题让你不知所措?

工作、考研、出国,思考前途便觉心烦意乱?

FETFCT、四级、六级,越临近考试越不能安心复习?

 

这是你的焦虑在作怪!

你的焦虑也许有明确的原因,比如马上要期末考试了,可是还没好好复习。

你的焦虑也许找不到为什么,比如并没有任何烦忧,但你就是静不下心。

 

你有没有想过

为什么人会产生焦虑?

是否了解,焦虑背后的意义?

是否愿意尝试,了解自己的焦虑情绪,并管理自己的焦虑情绪?


心能源工作室精心准备,推出主题宣讲“我的焦虑我做主-焦虑问题的预防与应对”

宣讲内容:工作室将从心理学的知识和实际案例出发,围绕同学们的学业焦虑(包括考试焦虑),人际焦虑(包括同辈关系的焦虑)两个核心内容,举办“我的焦虑我做主—焦虑症预防知识宣传”,帮助同学们了解焦虑情绪及其产生的原因,管理自己的焦虑情绪,提升心理健康水平,缓解学习与人际压力。

形式:讲座+互动

对象:以本科生、研究生班级为单位预约(每班至少40人)

时间:1026-1118日,一次一小时,具体时段可预约

地点:由预约班级所在院系提供,场地需带有投影和音响设备

主讲人:社会发展与公共政策学院高年级学生,每场主讲人3-4

 

指导教师:社政学院心理学系副教授 李晓茹博士

报名:请感兴趣的班级将报名表发至huangkerou@fudan.edu.cn, 联系人:黄克柔,报名1029日截止。

可供选择的时段:1026日至1118日期间1周一12:15-13:152周二12:15-13:153周二13:30-14:304周二14:30-15:305周二15:30-16:306周三12:15-13:15

说明:建议预约班级多报几个时段,方便主办方安排时间。

心能源工作室“我的焦虑我做主”报名表.docx

主办:心能源工作室

承办:社政学院2013级本科生党支部

指导:复旦大学心理健康教育中心

20151021

 

 

 

 

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